VITAMIN B-KOMPLEX-kapsuly ratiopharm, 60 ks

Návod na použitie pre VITAMIN B-KOMPLEX-kapsuly ratiopharm, 60 ks

Podrobné pokyny pre VITAMIN B-KOMPLEX-kapsuly ratiopharm, 60 ks

Oblasť použitia

Vitamíny skupiny B podporujú energetický metabolizmus. Únava a vyčerpanie môžu mať rôzne príčiny, no nie vždy za nimi môže málo spánku alebo prepätie. Napríklad môže byť aj zvýšená potreba vitamínov B. Keďže si telo nedokáže vitamíny B vyrobiť samo, je potrebné ich v dostatočnom množstve dodávať potravou. Dobré zdroje vitamínov B v potravinách zahŕňajú mäso, mlieko a mliečne výrobky, ako aj celozrnné výrobky. Ak však jete nízkomäsitú stravu, držíte diétu alebo máte nechutenstvo, dobrý prísun vitamínov B nie je vždy zaručený. Fyzické aktivity, ako je vytrvalostný a silový tréning, môžu viesť k zvýšenej potrebe určitých vitamínov B. Vtedy môže mať zmysel užívať vitamíny skupiny B ako doplnky stravy. Vitamín B komplex ratiopharm kapsuly (veľkosť balenia: 60 kusov) obsahujú všetkých 8 vitamínov B komplexu na podporu optimálneho zásobovania. Esenciálne vitamíny B, ktoré obsahuje, ako je vitamín B2 a vitamín B6, podporujú normálny energetický metabolizmus a môžu prispieť k zníženiu únavy a vyčerpania.

Spôsob účinku

Vitamín B komplex ratiopharm kapsuly (veľkosť balenia: 60 kusov) obsahujú rôzne vitamíny B komplexu:

• Vitamín B1 podporuje tvorbu energie z potravy a podporuje funkcie nervového systému
• Vitamín B2 je potrebný na štiepenie tukov a bielkovín
• Vitamín B6 podporuje metabolizmus bielkovín
• Kyselina listová je dôležitá pre tvorbu krvi a delenie buniek
• Niacín podporuje metabolické procesy ako aj pokožku a sliznice
• Vitamín B12 je dôležitým faktorom pri tvorbe krvi
• Kyselina pantoténová hrá dôležitú úlohu v celom energetickom metabolizme a obrannom systéme
• Biotín je dôležitou súčasťou bunkového jadra

Aktívne zložky / prísady / prísady

1 Kapsula komplexu vitamínu B ratiopharm kapsuly (veľkosť balenia: 60 kusov) obsahuje:

• Vitamín B1 15 mg,
• Vitamín B2 15 mg,
• Vitamín B6 10 mg,
• Vitamín B12 10 µg,
• Biotín 150 µg,
• Kyselina listová 450 µg,
• Niacín 15 mg,
• Kyselina pantoténová 25 mg

Zloženie Vitamín B komplex ratiopharm kapsuly (veľkosť balenia: 60 kusov):

Maltodextrín, želatína, DPantotenát vápenatý, tiamín dusičnan (vitamín B1), riboflavín (vitamín B2), niacín, pyridoxín hydrochlorid (vitamín B6), kyselina listová, protihrudkujúca látka oxid kremičitý, biotín, kyanokobalamín (vitamín B12), farbivá: titán oxid a oxid železa.

Vitamíny v kapsule | % odporúčaného denného príjmu* | (na kapsulu)
Tiamín nitrát (vitamín B1) | 15 mg | 1364 %
Riboflavín (vitamín B2) | 15 mg | 1071 %
Pyridoxín hydrochlorid (vitamín B6) | 10 mg | 714 %
Kyanokobalamín (vitamín B12) | 10 μg | 400 %
Biotín | 150 μg | 300 %
Kyselina listová | 450 μg | 225 %
Niacín | 15 mg | NE* 94 %
Kyselina pantoténová | 25 mg | 417 %

Kontraindikácie

Ak viete, že ste precitlivení na niektorú zo zložiek, tento produkt by ste nemali používať.

dávkovanie

Odporúčané použitie kapsúl Vitamín B komplex ratiopharm (veľkosť balenia: 60 kusov):

Užívajte 1 kapsulu vitamín B komplex ratiopharm kapsuly (veľkosť balenia: 60 kusov) denne s dostatočným množstvom tekutiny. Odporúčané množstvo konzumácie by sa nemalo prekračovať.

Príjem

• Perorálne kapsuly

Informácie pre pacienta

• Výživové doplnky nie sú náhradou vyváženej a pestrej stravy a zdravého životného štýlu.
• K dobrým zdrojom vitamínov B, s výnimkou kyseliny listovej, patrí mäso, hydina a ryby, ako aj strukoviny.
• Kyselina listová sa nachádza v hojnom množstve v zelenine a šalátoch.
• Mlieko a mliečne výrobky, celozrnné výrobky a ovocie sú tiež dobrým zdrojom rôznych vitamínov B.
• Keďže si telo nedokáže vitamíny B vyrobiť samo, je potrebné ich v dostatočnom množstve dodávať potravou. Pravidelný príjem vitamínov B-komplexu je dôležitý, pretože väčšinu týchto vo vode rozpustných vitamínov si telo nevie dlho skladovať.
• Kto by si mal dávať pozor najmä na príjem vitamínu B?
  • Na dostatočný príjem vitamínov skupiny B by ste mali dbať najmä pri jednostranných stravovacích návykoch, nízkomäsitej diéte, pri redukčných diétach, pri zníženej chuti do jedla (napr. u seniorov) alebo v rekonvalescenčných fázach. Nadmerná konzumácia alkoholu zhoršuje prísun vitamínov B. Vitamíny B sú obzvlášť dôležité vo fázach veľkej fyzickej záťaže alebo pri intenzívnej športovej aktivite.

Tipy

Výživové doplnky nie sú náhradou vyváženej, pestrej stravy a zdravého životného štýlu.