INDISCHE Psyllium šupky, 200 g

Šupky indického psyllia sú bez chuti, ľahko sa používajú a preto ich ľahko zaradíte do svojho každodenného jedálnička. Čisto rastlinné krmivo na obohatenie kompletnej stravy o vlákninu.

rýchlo rozpustné napučiavacie látky
bez lepku a laktózy
vegetárian

Šupky psyllia indického Aurica sú šupky psyllia indického (Plantago ovata) a vyznačujú sa mimoriadnou kvalitou a vysokým obsahom rozpustnej a hlienotvornej vlákniny. Šupky indického psyllia sú ideálne na vylepšenie stravy, ktorá má často nízky obsah vlákniny a sú ideálne ako prísada do pečiva, najmä ak treba brať do úvahy bezlepkovú diétu. Napučiavajúci efekt vlákniny má ešte jednu výhodu – napučiavací objem rýchlo podporuje pocit sýtosti.

Zloženie: indické šupky psyllia

Odporúčané dávkovanie: Pite 2 čajové lyžičky (4 TL= 12 g) rozmiešané vo veľkom množstve tekutiny (najmenej 250 ml) raz až dvakrát denne. Psyllium plevy nevyžadujú žiadny čas na namáčanie a sú ihneď pripravené na pitie.

Šupky indického psyllia sú bez chuti a ideálne na zamiešanie do vody alebo ovocnej šťavy, jogurtu, kyslého mlieka, smoothies alebo ako prídavok do müsli.

Poznámky: Pri konzumácii vlákniny je dôležité zabezpečiť dostatočný príjem tekutín 1-2 litre každý deň. Okrem toho je pre pohodu dôležitá pestrá a vyvážená strava, ako aj zdravý životný štýl s pravidelným pohybom.

Nutričné hodnoty ø na 100 g ø na porciu = 2 TL (6 g)
Energia 934 KJ (227 kcal) 56,04 KJ (13,62 kcal)
Tuky 0,5g 0,03g
z toho nasýtené mastné kyseliny sacharidy 20,2 g 1,2 g
z toho cukor 0,6 g 0,04 g
Vláknina 64,7g 3,88g
Bielkoviny 3,0g 0,18g
Soľ 0,2g 0,01g

Nutričné hodnoty sú priemerné hodnoty a podliehajú obvyklým výkyvom pri prírodných produktoch.